Dê sentido ao seu sofrimento, e ele tornar-se-á tolerável.

"O sofrimento deixa de ser sofrimento quando ganha sentido" - Viktor Frankl

É comum estarmos a sentir algo sem saber que sentido isto o tem.

  Escreva.

 Ponha seus pensamentos e sentimentos para fora, sem dar atenção a estética de sua letra, pontuação ou acentuação. Apenas desenrole este emaranhado carretel e dê significado a ele.