Nós nos prendemos a coisas que nos causam tantas dores, estresse e
sofrimento - e ao invés de deixá-las para trás, nós acabamos nos agarramos a
elas… Isso nos impede de vivermos com menos estresse e sermos mais felizes…
Mas
agora, não mais!!! Começando a partir de hoje, nós deixaremos para trás todas
essas coisas que não nos servem mais, e buscaremos a mudança.
Preparado? Aqui vamos nós:
1. Desista da sua necessidade de estar sempre
certo
Há tantos de nós que não conseguem suportar a ideia de estarmos
errados, querendo sempre estar certos, mesmo sob o risco de terminar grandes
relacionamentos ou causar um grande nível de estresse e dor, para nós e para
outros.
Isso não vale à pena. Quando você sentir a necessidade “urgente” de
entrar em uma briga sobre quem está certo e quem está errado, pergunte a si
mesmo o seguinte:
"Eu preferiria ser a pessoa certa ou a pessoa gentil? Que diferença isso
vai fazer? O meu ego é realmente grande desse jeito?”
2. Desista de querer controlar tudo
Esteja disposto a desistir da sua necessidade de sempre controlar tudo
que acontece a você e em volta de você – situações, pessoas, eventos etc.
Seja com as pessoas que você ama, com os colegas de trabalho ou apenas
estranhos que você encontra na rua – apenas permita-os ser eles mesmos. Permita
que tudo e todos sejam como eles são e você verá o quanto isso fazer você se
sentir melhor.
"Ao se desapegar, tudo se torna realizado. O mundo é vencido por aqueles
que se desapegam. Quando você tenta e tenta, o mundo se torna mais do que
vencer.” (Lao Tzu)
3. Pare de culpar os outros
Desista da sua necessidade de culpar os outros pelo que você tem ou não
tem, pelo que você sente ou não sente.
Pare de dar seus poderes para outros e comece a assumir as responsabilidades
da sua própria vida.
4. Desista do seu
derrotismo
Quantas pessoas estão machucando a elas mesmas por causa das suas
mentalidades negativas, poluídas e repetitivas?
Não acredite em tudo que sua mente está lhe dizendo – especialmente se é
negativista e auto-destrutiva.
Porque você é melhor do que tudo isso.
“A mente é um instrumento supremo se usada corretamente. Usada de
maneira errada, no entanto, ela se torna muito destrutiva.” – Eckhart Tolle
5. Desista das suas
crenças que te limitam
Sobre aquilo que você pensa que pode ou não pode fazer, sobre o que é
possível ou impossível.
De agora em diante, você não mais irá permitir que suas crenças
mantenham você paralisado no lugar errado.
Abra suas asas e voe!
"Uma crença não é uma idéia presa pela mente, ela é uma idéia que
prende a mente." – Elly Roselle.
6. Pare de reclamar
Desista da sua necessidade de reclamar sobre aquelas muitas, muitas,
muuuuuitas coisas – pessoas, situações, eventos que lhe fazem infeliz, triste e
deprimido.
Ninguém pode fazer você infeliz, nenhuma situação pode fazer você triste
ou miserável a não ser que você permita que isso aconteça.
Não é a situação que dispara aqueles sentimentos em você, mas sim como
você escolhe olhar para tudo aquilo.
Nunca subestime o poder do pensamento positivo.
7. Pare com as
críticas
Abandone sua necessidade de criticar coisas, eventos ou pessoas que são
diferentes de você.
Nós somos todos diferentes, e mesmo assim somos iguais.
Todos nós queremos ser felizes, todos nós queremos amar e sermos amados
e todos nós queremos ser compreendidos.
Todos nós queremos algo, e algo que é desejado por todos nós.
8. Pare de querer
impressionar os outros
Pare de pensar tão seriamente em ser algo que você não é somente para
fazer os outros gostarem de você.
Isso não funciona desse jeito. No momento que você para de tentar tão
seriamente ser algo que você não é, no momento que você tira todas as suas
máscaras, no momento que você aceita e abraça o seu eu verdadeiro, você
descobrirá as pessoas sendo atraídas por você, sem esforço algum.
9. Abandone a sua
resistência à mudança
Mudar é bom.
Mudar irá lhe ajudar a ir de A para B. Mudar irá ajudar você a fazer
melhorias em sua vida e também na vida de pessoas à sua volta. Siga seu
destino, e abrace a mudança – não resista a ela.
“Siga o seu destino e o universo irá abrir portas para você onde antes
só havia muros.” – Joseph Campbell
10. Esqueça os
rótulos
Pare de rotular coisas, pessoas ou eventos que você não entende. Pare de
chamá-los de “estranhos” ou “diferentes”. Tente abrir sua mente, pouco a
pouco.
As mentes só funcionam quanto estão abertas.
“A mais alta forma de ignorância é quando você rejeita algo sobre o qual
você não sabe nada sobre.” – Wayne Dyer
11. Desista dos
seus medos
Medo é só uma ilusão. Ele não existe – você o criou. Está tudo na sua
mente. Corrija o seu interior e tudo no seu exterior irá se encaixar.
“A única coisa que nós temos que temer é o próprio medo.” – Franklin D.
Roosevelt.
12. Esqueça as suas
desculpas
Coloque-as em um pacote e diga a elas que elas estão despedidas.
Você não mais precisa delas. Muitas vezes nós deixamos de fazer coisas
por causa das muitas desculpas que nós usamos.
Ao invés de crescer e trabalhar em melhorar nós mesmos e nossas vidas,
nós nos tornamos presos, mentindo para nós mesmos, usando todos os tipos de
desculpas – desculpas que 99,9% das vezes não são nem reais.
13. Esqueça o seu
passado
Eu sei, eu sei. É difícil. Especialmente quando o passado parece tão
melhor do que o presente – e o futuro parece tão assustador.
Você deve levar em conta o fato de que o momento presente é tudo o que
você tem e tudo que você irá ter na vida.
O passado que você agora está buscando reviver – o passado com o qual
você ainda sonha – foi ignorado por você quando ele era presente.
Pare de se iludir.
Esteja presente em tudo que você faz, e aproveite a vida.
Afinal, a vida é uma jornada, não um destino. Tenha uma visão clara do
futuro. Prepare a si mesmo, mas sempre esteja presente no seu agora.
14. Pratique o
desapego
Este é um conceito que, para a maioria de nós, é tão difícil de
compreender… Mas não é mais algo impossível.
Você fica melhor e melhor nisso com tempo e prática. No momento em que
você desliga a si mesmo de todas as coisas, você se torna muito mais cheio de
paz, tão tolerante, tão gentil e tão sereno…
Isso não significa que você não dê o seu amor para estas coisas – porque
amor e apego não têm nada a ver um com o outro. Apego vem de um lugar de medo,
enquanto amor… Bem, amor real é puro, gentil e sem ego. Onde há amor não pode
haver medo, e por causa disso, apego e amor não coexistem.
Praticando o desapego, você chegará em um lugar onde você será capaz de
entender todas as coisas sem tentar.
Um estado além das palavras.
15. Desista de
viver sua vida por meio das expectativas de outras pessoas
Muitas pessoas estão vivendo uma vida que não é a delas.
Elas vivem vidas de acordo com o que os outros pensam que é o melhor
para elas, elas vivem suas vidas de acordo com o que seus pais pensam que é
melhor, pelo que seus amigos pensam, seus inimigos, professores, governo e até
do que a mídia pensa que é melhor para elas.
Elas ignoram suas vozes interiores, aquele chamado interno… Essas
pessoas estão tão ocupadas em procurar agradar a todo mundo, preocupadas em
atender as expectativas de outros, que elas perdem o controle de suas próprias
vidas.
Elas esquecem o que as torna felizes, o que elas querem, o que elas
precisam… E, eventualmente, elas esquecem delas próprias.
Você tem uma vida – essa aqui, agora – e você precisa vivê-la,
apropriar-se dela e, especialmente, não deixar que a opinião de outras pessoas
distraia você do seu caminho.
São dicas, eu sei. Você acata se quiser.
Este texto nos dá dicas, mas não ensina a "executá-las". Isto é muito pessoal. Seu colega pode ler este artigo e você começará a vê-lo feliz. Qual foi a diferença entre vocês?
Um levou a sério. Outro desistiu na primeira pedra que encontrou.
É tão simples quanto isto.
